طب وصحة

اعراض الزكام

تسبب نزلات البرد الشائعة في فصول الخريف والشتاء من كل عام ظهور أعراض البرد والزكام عند الشخص المصاب ، وتظهر تلك الأعراض نتيجة إصابة الفرد بإحدى الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي بالجسم ومن ثم يبدأ جهاز المناعة في مكافحة الفيروس .

اسباب الزكام

هناك العديد من الفيروسات التي من شأنها أن تصيب الإنسان من خلال جهازه التنفسي ، وتقدر تلك الفيروسات بالمئات ومن مختلف السلالات وجميعها معدية ، فعلى سبيل المثال هناك الفيروسات الأنفية و الفيروسات التاجية والفيروسات الإنفلونزا وفيروس كورونا و فيروس سارز كوف وغيرهم الكثير من الفيروسات التي تستطيع اختراق الغشاء المخاطي للأنف أو للفم أو للعينين وتسبب له الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا وكورونا وغيرهم من أمراض تشيع عادة في الأجواء الباردة من السنة .

لذا من الضروري اكتشاف نوع الفيرس في وقت مبكر عند طريق إجراء فحص عند الطبيب المعالج أو في أقرب مشفى لك ، حيث يوجد تشابة بين أعراض البرد والإنفلونزا وفيروس كورونا وحتى لا تتعرض ل خطورة أكبر للإصابة بالمضاعفات التي قد تظهر نتيجة إهمال علاج نزلات البرد والأنفلونزا كالإصابة بالتهاب الجيوب الانفية أو الإلتهاب الرئوي أو الحساسية المزمنة أو الربو أو الإصابة بالحمى وقد يصل الأمر إلى حدوث وفاة للشخص المصاب .

اعراض الزكام

اعراض الزكام

الجدير بالذكر أن أعراض نزلات البرد أو الزكام تظهر نتيجة مقاومة الجسم من خلال الجهاز المناعي الذي يقوم بإرسال خلايا الدم البيضاء للفيروس الطارئ عليه من خلال الأنف ، الفم أو المجاري التنفسية وليست من فعل الفيروس ، لذا فتختلف الأعراض من شخص لأخر نتيجة لاختلاف ردة فعل الجهاز المناعي عند كل شخص ، ولكنها في الالب أقل حدة من أراض الأنفلونزا وكورونا ولا تصيب الإنسان بالقلق .

وتتمثل أعراض نزلات البرد والزكام في :

  • انسداد أو سيلان الأنف عادة .
  • الرشح من أعراض نزلة البرد أيضا .
  • العطاس بشكل متكرر .
  • فقدان حاسة التذوق أو الشم على نحو غير معهود .
  • التهاب الحلق عادة .
  • آلام العضلات عادة .
  • الغثيان أو القيء في بعض الأحيان .
  • ألم في الحلق .
  • السعال ولكنه يكون بدرجة بسيطة .
  • فقدان الشهية

أسباب الزكام المفاجئ

قد يصاب الشخص بالعدوى بشكل مفاجئ عندما يقوم ب لمس العينين والأنف بعد ملامسة سطح ملوث بالفيروس أو التلامس مع شخص مصاب من أحد أفراد أسرتك أو في نطاق العمل أو بالأماكن المزدحمة نظرا لسوء التهوية .

الإصابة بنزلات البرد عند الأطفال cold in children أكثر شيوعا خاصة لدى الأطفال دون سن العام الأول حيث لم يكتمل أداء جهازهم المناعي لديهم بالشكل الكافي مما يتسبب في إصابتهم بنزلات البرد بشكل مفاجئ .

من الاحتياطات القياسية التي يجب اتخاذها حتى تتفادى أسباب الزكام المفاجىء عدم المخالطة وتجنب أماكن الزحام ، ومن الضروري ارتداء الكمامة واستعمال المناديل الورقية عند العطس حتى لا ينتشر الرذاذ في الجووتصيب من حولك ، مع الحرص على تناول مكلات الغذاء التي تحتوي في مكوناتها على فيتامين سي و فيتامين جيم ، كما لابد من شرب كميات كافية من السوائل يوميا سواء كانت مشروبات ساخنة أو عصائر فريش .

أسباب الزكام المتكرر

من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الزكام بشكل متكرر هو التهاب الجيوب الانفية والذي غالبا ما يتعرض له مرضى الحساسيات الموسمية هي الحساسية التي تصيبهم خاصة في فصل الربيع ، حيث تنتشر جزيئات حبوب اللقاح في الجو مما يتسبب فس الإصابة بأعراض شبيهة بأعراض الزكام .

أيضا الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمسة سنوات يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالزكام المتكرر نظرا لضعف جهازهم المناعي .

أيضا الأشخاص المسنين والبالغين المدخنين ومن هم يحملون أمراض صدرية وأمراض القلب أكثر عرضة للإصابة ب مرض الزكام ونزلات البرد .

ومن أسباب الزكام المتكرر أيضا هو الإصابة بالتهاب اللوزتين أو التهاب الأذن الوسطى وعند مرضى الحساسية و مرضى الغدد الليمفاوية للبالغين أو الأطفال .

مراحل الشفاء من الزكام

اعراض الزكام

مراحل الشفاء من الزكام تكون على عدة مراحل متتالية حيث يكون الشعور بالتحسن تدريجيا لدى المريض عند الإصابة بأعراض مرض الزكام ، مثلما كان هناك تدرك في مراحل ظهور الأعراض ، حيث يشعر معظم المرضى بأعراض بسيطة في البداية ثم تزداد شدة حتى تبلغ ذروتها ومن ثم تبدأ في الهبوط تدريجيا .

ويمكن العلاج من أعراض الزكام بالطرق الطبيعية في المنزل بدون وصفة طبية ، ذلك في حالة الإصابة بأعراض برد طفيفة ، أما إذا كانت الأعراض لديك وصلت لدرجة كبيرة من ال حدة و التعب الشديد ومن الصعب تحملها ، عندئذ لابد من التوجة للطبيب لوصف الأدوية المناسبة لك .

طرق العلاج من الزكام

1- العلاج بالطرق الطبيعية والطب البديل

  • ففي البداية لابد من الحصول على قسط كافي من الرعاية والراحة والنوم بالسرير مع الالتزام بالتدفئة الجيدة ، ول التخلص من افرازات المخاط بالأنف يمكنك إضافة بعض القطيرات من المحلول الملحيبالأنف والاستنشاق بالمحلول والذي يمكنك أن تعده بنفسك ، أيضا لابد من الغرغرة بكوب من الماء دافئ مضاف إليه ملعقة صغيرة من الملح وذلك لعمل محلول ملحي منزلي .
  • يفضل عمل جلسات من البخار ويمكنك أن تقوم بها في المنزل عن طريق فتح صنبور الماء الساخن في الحمام بشكل متواصل حتى يصير البخار كثيفا فيمكنك استنشاقه بشكل طبيعي . ولا داعي لأخذ جلسات بخار في مشفى حيث يكون بالأدوية نسبة من الكورتيزون الذي قد يضرك فيما بعد .
  • كما لابد من تهوية وتطهير غرفة المريض يوميا والحرص على النظافة الشخصية للمريض والمكان المحيط به وكافة الأسطح من حوله حتى لا يتأذى بعدوى بكتيرية حيث تكون مناعته ضعيفة أثناء إصابته بالإنفلونزا أو بالبرد .
  • إعداد المأكولات الصحية للشخص المريض والعصائر الطبيعية كعصير البرتقال أو عصير الكيوي ويمكنك استخدام العسل الأبيض للتحلية ، كما لابد من إعداد الشوربات الخفيفة كشوربة الخضار أو شوربة الأرانب أو الدجاج وتقليل الأكل الذي يحتوي على مواد دسمة كالأكلات المطبوخة بالسمن حيث تميل بعض الناس لعمل شوربة لسان عصفور فلابد من طبخها حينئذ بدون استخدام سمن .
  • في هذه الفترة احرص على تناول الخضروات الطبيعية والسلطة الخضراء والثوم المفروم والبصل الأخضر والجرجير والفجل والفلفل الأخضر وكل أنواع الخضروات المتاحة في مدينتك . كما لابد من الحرص على تناول بعض الفواكه الغنية بفيتامين سي كالبرتقال ، الكيوي والجربت فروت ويمكنك شربهم مخففين بالماء أو بشكل مركز .
  • شرب كثير من امشروبات الدافئة كمشروب القرفة بالزنجبيل الدافئ أو اليانسون أو البابونج وغيرهم من أعشاب مهدئة للسعال وأعراض لبرد ويمكنكتحلية المشروبات باستخدام ملعقة كبيرة من العسل الأسود .
  • يمكن وضع بعض النباتات الطبيعية ” natural planet ” في غرفة ال مريض لما لها من تأثير إيجابي على نفسية الإنسان كما أنها تحسن من وظائف التنفس وتمتص السموم التي بداخل الغرفة .
  • ولوقاية من حولك ، اغسل يديك بانتظام و بشكل مستمر بالماء والصابون ويمكنك استعمال الجل المطهر في حالة عدم توافر الماء ، وارتدي الكمامة حتى لا تعرض باقي أفراد اسرتك للخطر واستخدم منديل للعطس .

2- العلاج بالأدوية

اعراض الزكام
  • يمكنك استخدام العلاجات الكيميائية والدواء بعد استشارة الطبيب بالطبع ، وذلك غذا كنت تريد أن تكمل عملية الشفاء بشكل أسرع .
  • أو إذا كانت الأعراض لديك تزداد حدة بشكل يومي دون تراجع أو عند شعورك بالتعب الشديد والإعياء أو بارتفاع شديد في درجة الحرارة أو عند الشعور بصداع شديد و الشعور بالألم الحاد في رأسك أو الاحتقان بشكل حاد مع وجود آلام شديدة في جسمك ، فكل هذه الأعراض تتطلب سرعة التدخل الطبي .
  • وذلك حتى يتم العلاج مبكرا دون الدخول في مضاعفات .

الفروق بين أعراض كورونا وأعراض الأنفلونزا

قد تتشابه الأعراض ما بين كورونا والانفلونزا وهذا هو ما يثير القلق عند البعض ، والأعراض المشابهة تتمثل في إصابة المريض بال حمى واحتقان شديد وتعب وإرهاق و صداع ألام في العضلات والمفاصل ولكن هناك بعض الاختلافات ما بين نزلة البرد والانفلونزا وكورونا حيث أن أعراض كورونا نفس الأنفلونزا ولكن دون سيلان الأنف في حالة الإصابة بكورونا ،

كما أنه في الغالب لا يصاب المريض ب الإسهال في حالة الإصابة بكورونا المستجد covid – 19 .

ولكن من أعراض كورونا الشائعة الشعور بضيق شديد في التنفس أو يمكن أن تشعر صعوبة في التنفس حيث تعجز الرئة عن آداء عملها بالشكل الكافي على عكس الأنفلونزا حيث لا يواجه المريض مشكلة في التنفس ولكن فقط قد يحدث صفير اثناء التنفس فيكون هناك صوت مزعج ب النفس .

ومن خطورة فيروس كورونا أنه قد لا تظهر أي أعراض أو المؤشرات كوفيد إلا بعد مرور أسبوعين من الإصابة بالفيروس على عكس فيروسات الزكام والإنفلونزا التي تبدأ أعراضه في الظهور بعد يومين إلى ثلاثة أيام من التعرض لفيروس والإصابة به ، وقد تظهر أعراض الإصابة ب البرد بعد يوم من الإصابة به .

وأخيرا يمكنك السيطرة على عدد مرات الإصابة بنزلات البرد خلال موسم الانفلونزا عن طريق الحصول على لقاح الإنفلونزا للحماية من الأمراض ومكافحتها ولل الوقاية من عدة أنواع من الفيروسات ، ويكون المصل في صورة الحقن ال عضلية ويفضل آخذه مع بداية كل فصل شتاء ويمكنك الحصول عليه من خلال هيئة المصل واللقاح فهى الأكثر آمنانا .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى