طب وصحة

أعراض القولون الهضمي عند النساء

أعراض القولون الهضمي عند النساء لا تتسبب لهن في بعض الآلام بداخل التجويف البطني فحسب ، فعلى الرغم من أن مرض القولون الهضمي هو عبارة عن اضطراب أو خلل وظيفي في الأمعاء ، إلا أنه قد تظهر علامات وأعراض المرض في عدة صور أخرى ، كالتهاب المفاصل أو الإصابة بمرض جلدي أو التهاب في العينين ، وقد تعاني المريضة من بعض الاضطرابات في دورة الشهرية لها أيضا .

ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أسباب الإصابة بالقولون الهضمي وأعراضه وكيفية العلاج .

أسباب القولون الهضمي أو القولون العصبيّ

ترجع الإصابة بمرض القولون العصبي أو ما يعرف بالقولون الهضمي عند النساء إلى الأسباب التالية :

  • إصابة المريضة ببعض أنواع من البكتيريا التي تتسبب في ذلك المرض مثل بيكتيريا الإيكولاي .
  • حدوث خلل في الهرمونات عند المرأة نتيجة لتناول حبوب منع الحمل أو غيرها من أدوية تعتمد في ألية عملها على تغيير مستوى بعض الهرمونات .
  • نمط الحياة الغير صحي يؤدي إلى الإصابة بمرض القولون الهضمي .
  • كثرة تناول الأطعمة الحريفة والوجبات السريعة .
  • التدخين وتناول الكحوليات .
  • للعامل الوراثي دور كبير في الإصابة بهذا المرض خاصة عند النساء .
  • حدوث خلل في الجهاز المناعي لدى المرأة .

ويجب التنويه إلى أنه قد تتعرض المرأة لاحتمال الإصابة بمتلازمة القولون العصبي بمعدل الضعف مقارنة بالرجل ، وذلك نظرا للدور الذي تلعبه التغييرات الهرمونية عند النساء ، لذا فتجد العديد من النساء المصابين بمتلازمة القولون العصبي .

أعراض القولون الهضمي عند النساء

تتضمن علامات وأعراض القولون العصبي أو أعراض القولون الهضمي الأتي :

  • عدم القدرة على التبرز .
  • الإسهال أو الإمساك وفي بعض الأحيان تتبادل نوبات الإسهال .
  • مغص شديد في أسفل البطن .
  • مخاط في البراز .
  • ألم في البطن وتشنجات في البطن أيضا .
  • التعرق أثناء الليل .
  • الشعور بالإجهاد والتعب .
  • فقدان الشهية ونقصان الوزن .
  • الإصابة بنوبات من الخوف والقلق بشكل زائد على غير المعتاد .

يمكن أن تزيد الأعراض لبعض الأشخاص خاصة عند تناول أطعمة من مثيرات القولون العصبي ، بما فيها القمح ومنتجات الألبان والفواكه الحمضية والفاصوليا والكرنب والحليب والمشروبات الغازية .

أيضا وأثناء فترة الحيض و فترات زيادة الإجهاد قد تكون المرأة أكثر عرضة للإصابة ب التهاب القولون العصبي .

نصائح للمصابين بالقولون .. وكيفية التعايش معه

تعتبر متلازمة القولون العصبي إحدى الأمراض ال مرتبطة بالجهاز الهضمي ، وهو من الأمراض المزمنة التي يجب أن تسرع في علاجها السيدة المصابة فور الإصابة بها و ظهور الأعراض عليها ، ويتم علاج مرض القولون بالأدوية من خلال بعض العلاجات التي يتم وصفها من قبل الطبيب المعالج .

بالإضافة إلى أنه لابد من تغيير أسلوب المعيشة بحيث تتناول المريضة الأطعمة الصحية المتوازنة المناسبة لحالتها ، ويجب بالطبع البعد عن التدخين والخمول والكسل .

وتعد ممارسة الرياضة من أحد أهم عوامل التعافي من أعراض القولون العصبي لدى النساء ، حيث تنشط الرياضة حركة الأمعاء والجهاز الهضمي . كما أنه يجب عدم التعرض للضغوطات النفسية والتوتر العصبي منعا لتكرار الإصابة بالأعراض .

ويجب ألا تهمل مريضة القولون الهضمي علاجه والتعايش معه ، حيث يمكن أن تسبب متلازمة القولون الهضمي الإصابة بالالتهاب القولون التقرحي أو بسرطان القولون أو نزف في المستقيم وغيرها من مضاعفات خطيرة ل مرض متلازمة القولون العصبي .

النظام الغذائي الموصى به للمصابين بالقولون العصبي من النساء

  • الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية مثل الشوفان ويمكن أن تزداد الكمية المتناولة من الطعام تدريجيا .
  • الخضر الورقية مثل البقدونس والسبانخ .
  • الفواكه الملينة مثل الشمام والموز إلا إذا كانت تعاني السيدة من متلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإسهال .
  • شرب كمية كبيرة من الماء خلال اليوم .
  • شرب الأعشاب الطبيعية مثل اليانسون والزنجبيل والنعناع والبابونغ .
  • شرب العصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال ، عصير التفاح والعرقسوس أيضا .
  • يجب أن تتناول المريضة الطعام ببطء منعا لبلع الهواء أثناء تناول الطعام ، ومن ثم يتسبب في وجود العديد من الغازات بالبطن .

وأخيرا من خلال هذا المقال قد تعرفنا على كيفية الحد من روعة أعراض القولون الهضمي عند النساء ، وذلك من خلال التمسك بنمط حياة صحي ، مع ضرورة تناول الوجبات المتوازنة ، والبعد عن العادات الصحية السيئة كالخمول والتدخين . ذلك حتى تستطيع مريضة القولون المتهيج ، التعايش مع هذا المرض المزمن .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى