طب وصحة

علاج القولون الهضمي

علاج القولون الهضمي يتطلب وضع خطة علاجية من قبل الطبيب المعالج للمريض ، والتي من شأنها السيطرة على الأعراض المصاحبة لمشكلة مرض القولون الهضمي أو ما يعرف طبيًا “داء الأمعاء الالتهابي ” ، حيث تختلف علامات وأعراض الإصابة بالمرض من شخص لآخر ، كما تختلف الأسباب التي تثير القولون العصبي عند المرضى الذين يعانون متلازمة القولون العصبى .

الأعراض المصاحبة للقولون الهضمي

يتضمن مرض القولون الهضمي وهو الاسم المتداول للمرض بين عامة الناس بعض العلامات وأعراض المصاحبه له والتي تسبب الكثير من الآلام الجسدية والنفسية للشخص المصاب بالقولون .

ومن الجدير بالذكر أن هناك عوامل تجعل حدة أعراض القولون الهضمي عند النساء تكون أكثر ألمًا من الرجال ، وذلك نظرا لطبيعة تغيير مستوى الهرمونات في جسم المرأة خصوصا أثناء الحمل والرضاعة وفي فترات الدورة الشهرية وبعد بلوغ سن اليأس .

و تتضمن أعراض الإصابة بمرض القولون الأتي :

أعراض جسدية للقولون

  • الإسهال أو الإمساك أو كلاهما بالتناوب .
  • يعاني المريض من انتفاخ البطن المزعج و آلام البطن والانتفاخ وكثرة الغازات التي تسبب الكثير من الإزعاج لمرضى متلازمة الأمعاء المتهيجة .
  • فقدان الشهية وفقدان الوزن .
  • الغثيان والقىء .
  • البراز المخاطي وقد يكون مصحوب بدم .
  • وقد يظهر طفح جلدي عند بعض المرضى .
  • أيضا يصاب بعض المرضى بالتهاب في المفاصل .

أعراض نفسية للقولون

  • الاكتئاب والقلق المزمن والإجهاد .
  • قلة النوم .
  • انعدام الثقة بالنفس .
  • الرغبة في الانعزال .

ويندرج تحت مرض القولون الهضمي بعض الأمراض الأخرى مثل ” داء كرون ” و ” التهاب القولون التقرحي ” وترجع إصابة المريض بهذه النوعية من أمراض الجهاز الهضمي بسبب إصابته بخلل في الأعصاب الموجودة بداخل القناة الهضمية لديه أو إصابته بإحدى الفيروسات أو البيكتريا التي تتسبب في الإصابة ب أمراض الأمعاء الالتهابية .

ويمكنك معرفة المزيد عن أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية .

علاج القولون الهضمي نهائيا

علاج القولون الهضمي بالحبوب

لعلاج مرض القولون الهضمي لابد أن يخضع المريض لنظام علاجي دوائي تحت إشراف الطبيب المعالج ، وفي معظم الأحيان يتم وصف الأدوية الملينة في حالة القولون المصحوب بالإمساك ، أدوية مضادة للإسهال وذلك في حالة أن القولون مصحوب باسهال ، أدوية المسكنات لتغلب على تقلصات العضلات وألم البطن والأدوية المضادة للاكتئاب .

علاج القولون الهضمي بالمضادات الحيوية

يتم اللجوء للمضادات الحيوية في حالة إصابة القولون ببعض أنواع البيكتريا أو عند الاصابة بفرط النمو البكتيري وهذه حالة تصيب الأمعاء الدقيقة .

علاج القولون الهضمي بالمكملات الغذائية

على مريض القولون الهضمي أن يتناول مكملات الزنك و الفوليك أسيد وحبوب زيت السمك والأوميجا 3 وذلك نظرا لما تحتويه هذه المكملات على بعض العناصر التي تعزز الجهاز المناعي وتساهم في علاج عسر الهضم والإمساك .

ولكن يجب مراعاة أن تناول الفيتامينات أو مكملات الغذاء لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب المعالج .


10 نصائح لتغيير نمط حياة مرضى القولون الهضمي

يتطلب علاج مرض القولون نهائيا تغيير نمط حياة الشخص المصاب إلى أسلوب حياة صحي حتى يستطيع التعايش مع المرض وذلك عن طريق :

  1. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي حتى تصبح عادة عند المريض ، حيث أن التمارين الرياضية تساهم في تخفيف الأعراض النفسية والتوتر لدى المريض ، كما أنها تعزز من حركة الأمعاء ، الأمر الذي يعزز من قدرة المريض على التغلب على متلازمة الأمعاء المتهيجة .
  2. شرب الأعشاب الطبيعية المفيدة يوميا ، حيث تساهم اعشاب للقولون في تحسين الحالة الصحية والمزاجية عند المريض ، ومن الأعشاب التي تفيد في علاج القولون تناول الشاي الأخضر في الصباح ، كما يعد الشمر من أهم الأعشاب في علاج هذه الأمراض و مغلي الزنجبيل المبشور ومغلي أوراق النعناع و بذور اليانسون .
  3. اتباع المريض حمية غذائية صحية تحت إشراف أخصائي التغذية ولابد أن يحرص المريض على اتباع توصيات الهرم الغذائي من حيث تنوع مجموعات الطعام وكيفية تقسيم الحصص الخاصة بكل مجموعة في تحضير وجباته اليومية .
  4. تناول الألياف يوميا كما في الشوفان والخبز الأسمر والنخالة حيث أنها تعزز من الشعور بالشبع وتحد من الإصابة بالإمساك كما أنها تحد من امتصاص الجسم للمواد الدهنية .
  5. تناول الزبادي لما تحتويه من بكتيريا النافعة والتي تعمل على تهدئة المعدة ، كما أنه غني بالبروتين ويمكن تعزيز فوائده بإضافة بعض قطرات من عصير الليمون عليه ، إلا في حالة أن يكون المريض مصاب بحساسية اللاكتوز ففي هذه الحالة يفضل تناول منتجات الألبان البديلة والتي تكون مصنعة من لبن الصويا .
  6. لابد أن يراعي المريض أن تقسم الوجبات المتناولة على مدار اليوم إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم ويفضل البعد عن البقوليات نظرا لما تسببه لمريض القولون من انتفاخ في البطن والغازات .
  7. تعزيز قدرة الجهاز المناعي بتناول بعض الأطعمة التي ترفع من أداء هذا الجهاز الدفاعي كالعسل الأبيض وحبة البركة و السلمون والثوم .
  8. الاهتمام بتناول العصائر الطبيعية كعصير البرتقال و العرقسوس والتمر الهندي على أن يقوم المريض بتحليتها باستخدام العسل الأبيض أو الأسود على حد السواء .
  9. الاهتمام بتناول الخضر والفواكه يوميا ومن السنن المشهورة والتي أثبتت العديد من الدراسات مدى فعاليتها وأهميتها هي تناول 7 بلحات من البلح الرطب يوميا في الصباح على الريق .
  10. البعد عن التدخين والمشروبات الغازية ومشروبات الكافيين أو الحد من استهلاكها نظرا لما لها من تأثير ضار على الجهاز الهضمى .

المصدر
All you need to know about irritable bowel syndrome (IBS)Irritable Bowel Syndrome (IBS)كتاب الأعشاب والنساء للدكتور أيمن الحسيني

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى