رشاقتك صحة

علاج القولون العصبي

علاج القولون العصبي يعد من الأمور المعقدة حيث أن مرض القولون العصبي هو عبارة عن خلل وظيفي بالأمعاء مما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS) ، وترجع أسباب الإصابة بالقولون العصبي لعدة عوامل وأسباب سوف نذكرها في هذا المقال . وفي الغالب يتم التخلص من مشكلة القولون العصبي باتباع نمط حياة صحي بالإضافة إلى اللجوء للأدوية في بعض الأحيان .

القولون العصبي

تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض المنتشرة في العصر الحالي ، وهذا المرض عبارة عن اضطراب وظيفي في خلايا الأمعاء مما يحدث مشكلة القولون ، وقد ترجع أسباب الإصابة بالقولون العصبي إلى أسباب نفسية عند تعرض المريض لضغوطات وأزمات نفسية لا يستطيع المريض مقاومتها أو نتيجة لامتلاء المستقيم بكمية من البراز .

ويتم تشخيص مرض متلازمة القولون المتهيج بعدما يخضع الشخص لبعض الفحوصات والمناظير ، وحينما يتأكد أستاذ الجهاز الهضمي من سلامة الجهاز الهضمي عند الشخص المصاب وخلوه من الإصابة بمرض القولون الهضمي ، فمن هنا يرجح الأطباء أن الأعراض التي يشكو منها الشخص تكون نتيجة تهيج القولون العصبي .

أعراض القولون العصبي

يعاني مريض القولون العصبي من بعض الأعراض المؤلمة والتي تتمثل في بعض الأعراض العضوية حيث يشكو المريض من بعض الآلام الجسدية كما يعاني أيضا من بعض الآلام النفسية ، وتتمثل اعراض القولون العصبي الجسدية والنفسية في الآتي :

علاج القولون العصبي نهائيا بالأعشاب

يمكنك التغلب على أعراض القولون العصبي باللجوء إلى بعض الأعشاب الطبية التي يمكنك تناولها في صورة شاي الأعشاب مثل النعناع ، البابونج ، الحلبة ، الشمر ، اليانسون والزنجبيل الطازج .

كما يعد الكمون من أشهر الأعشاب التي تستخدم لعلاج القولون في الطب البديل .

أيضا يمكنك تناول بعض المأكولات للتخلص من أعراض القولون مثل بذور الكتان التي يتم إضافتها على السلطات والمخبوزات ، عسل النحل والعسل الأسود ، وأيضا الليمون اللومي .

أيضا من الضروري تناول بعض الفواكه المفيدة لعلاج القولون يوميا مثل الموز ، البابايا ، الفارولة ، اليوسفي ، الأفوكادو والتوت . ويمكن للمريض أعداد سلطة فواكة من هذه الفواكه المفيدة له .

علاج القولون العصبي بتناول بعض الفواكه

ومن المشروبات الباردة التي تساعد المريض على التخلص من أعراض القولون العصبي هي :

  1. عصير الافوكادو بالعسل .
  2. عصير الليمون بالنعناع وبالعسل .
  3. عصير الأناناس الطازج بالعسل .
  4. عصير البرتقال بالعسل .
  5. اللبن الرايب .
  6. مشروب ماء الديتوكس بالخيار .
  7. مشروب ماء الديتوكس بالكيوي .
  8. مشروب ماء الديتوكس بالفارولة والتوت .

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

يمكن لمريض القولون علاج أعراض القولون في 10 دقائق من خلال تحكمه في التوتر والقلق الذي يصيبه وممارسة رياضة التأمل أو اليوجا للتحكم في هذا الغضب . كما ينصح بأخذ قسط وافر من الراحة حتى يشعر المريض بالتحسن .

وعلى المريض التوقف فورا عن تناول السكريات والأطعمة المعلبة والوجبات الجاهزة عن شعور بأعراض القولون .

أيضا ينصح بالتوقف عن تناول المشروبات الغازية ومشروبات الكافيين عند الشعور بأعراض القولون العصبي . ويتم استبدالها بالمشروبات الطبيعية مثل عصير التفاح أو عصير البرتقال الطازج .

أفضل علاج للقولون العصبي مجرب

يعد من أفضل العلاجات المجربة لعلاج القولون العصبي هو اتباع المريض لنمط حياة صحي ، وإليكم أهم العادات التي يجب على مريض القولون اتباعها :

علاج القولون العصبي عند النساء

تعتبر النساء هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي ، وذلك نظرا للتغييرات الهرمونية التي تمر بها النساء طيلة فترات حياتهن ، وقد تظهر بعض الأعراض الأكثر حدة عليهن مثل الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية والشعور بآلام شديدة في الظهر .

وعلاج القولون العصبي عند النساء يتم باتباع بعض العادات الصحية السليمة تتلخص في النوم بشكل كافي وتناول طعام صحي متوازن وممارسة رياضة يوميا ولو نصف ساعة كل يوم أو يوم بعد يوم .

ومن الضروري تناول الطعام في مواعيد ثابتة وأن يتم المضغ والبلع ببطء إلى أن يتم زوال أعراض القولون العصبي عند النساء نهائيا .

علاج تهيج القولون

يمكن لمريض القولون علاج مض القولون العصبي عن طريق البعد عن كافة مثيرات القولون العصبي والتي تتسبب في ظهور اعراض القولون العصبي عند المريض ، وذلك عن طريق اتباع النصائح التالية :

أفضل علاج للقولون من الصيدلية

في بعض الحالات يتم اللجوء لأدوية علاج القولون ، ومن أشهر الأدوية التي يتم وصفها من قبل الأطباء هي أدوية الملينات ويتم وصفها في حالة إصابة المريض بإمساك مزمن ، أما في حالة غصابته بالإسهال يتم وصف الأدوية التي تعالج الإسهال .

أيضا يتم اللجوء لمكملات الغذاء التي تحتوي على ألياف وزيت السمك والونك وحمض الفوليك .

كما يتم وصف أدوية مضادات الاكتئاب والمهدئات لبعض المرضى .

مشروبات وأطعمة تهيج القولون

هناك بعض المشروبات والأطعمة التي يمكنها أن تتسبب في تهيج القولون ويفضل لمريض القولون البعد عنها تماما خاصة أثناء تعرضه لأعراض متلازمة القولون المتهيج ، ومن ضمن هذه المشروبات والمأكولات :

علاج القولون العصبي بقشور الرمان

تحتوي قشور الرمان على عناصر غذائية مفيدة لا حصر لها فهي غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وتساهم في علاج عسر الهضم ، كما أنها تساعد الجسم على التخلص من السموم .

كيفية تحضير مشروب من قشور الرمان

يتم تحضير مشروب قشر الرمان بنفس طريقة إعداد شاي الأعشاب ، حيث تكون الطريقة كالآتي :

علاج القولون العصبي بالقرآن

ينصح كثير من الأشخاص باللجوء للقرآن الكريم كأحد أهم العلاجات ، حيث أكد كثير من الأشخاص نجاح تجربتهم في علاج القولون العصبي بالقرآن وبأنه علاج فعال ، ويتم التداوي بالقرآن عن طريق قراءة آية الكرسي + سورة الناس + سورة الفلق + سورة الإخلاص + الآيه 30 من سورة الشعراء + الآيه 69 من سورة النحل + الآيه 57 من سورة يونس + الآيه 14 من سورة توبة + الآيه 82من سورة الإسراء .

وأخيرا يمكنكم اتباع كافة الطرق الطبيعية في المقام الأول لعلاج القولون العصبي ، وإن لم يفلح العلاج الطبيعي في التخلص من أعراض القولون العصبي عليك باستشارة الطبيب عن أفضل دواء لحالتك ، مع ضرورة الحرص على البعد عن الأدوية التي لها آثار جانبية شديدة الخطورة حيث هناك بعض أدوية القولون تؤثر سلبا على ظائف الكلى .

Exit mobile version