طب وصحة

اعراض الضغط العالي

اعراض الضغط العالي قد لا تظهر على بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم خاصة عندما تكون الإصابة لا تزال في المراحل الأولى ، لذا فمن الضروري أن يقوم الشخص بقياس ضغط الدم بشكل منتظم باستخدام أجهزة قياس الضغط ، خاصة عند الأشخاص الذين تزداد لديهم عوامل الاصابة بارتفاع ضغط الدم مثل كبار السن والمدخنين والمرأة الحامل ومن لديهم تاريخ مرضي بالإصابة بفرط ضغط الدم ، أو من لديهم تاريخ وراثي للإصابة بضغط دم مرتفع .

الضغط العالي

يعد مرض ارتفاع ضغط الدم أو فرط ضغط الدم و بالإنجليزية high blood pressure من الأمراض المنزمنة التي انتشرت في الآونة الأخيرة بشكل كبير . ويتم تشخيص مرض الضغط العالي عندما يزيد مؤشر الضغط الانقباضي عن 140 ملم / زئبق وتزيد قيمة الضغط الانبساطي عن 90 ملم / زئبق عند قياس الضغط للشخص المصاب .

وتجدر الإشارة بأن مرض الضغط العالي من الأمراض الخطرة والتي قد تتسبب في حدوث الكثير من المضاعفات للشخص المصاب ، فقد يتعرض الشخص لخطر الإصابة بفشل كلوي ، تضخم القلب ، فقد الرؤية وفقدان الوعي . وتحذر منظمة الصحة العالمية من إهمال علاج الضغط العالي في حالة الإصابه بعلامات و اعراض الضغط العالي .

اسباب الضغط العالي

من الجدير بالذكر أن هناك أسباب جوهرية للأصابة بالضغط العالي وأسباب ثانوية للإصابة بهذا المرض . وإليكم الأسباب الشائعة للإصابة باعراض الضغط العالي :

الأسباب الجوهرية للضغط العالي

في الحقيقة لا يوجد سبب واضح للإصابة بالضغط العالي بشكل مباشر ولكنة يصيب الأشخاص البالغين على مدى سنوات يتم ارتفاع الضط بشكل تدريجي .

الأسباب الثانوية للضغط العالي

ولكن هناك العديد من الأسباب الثانوية مثل تناول أدوية المسكنات أو أدوية الزكام ففي كثير من الأحيان يقوم بعض مرضى الزكام بشراء أفضل علاج للبرد من الصيدلية دون الرجوع للطبيب مما يتسبب في ارتفاع الضغط لديهم .

وأيضا نتيجة للإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض الكلى ، كما أن المريض المصاب بورم في الغدة الكظرية يكون أكثر عرضة للإصابة بمرض الضغط العالي .

وقد يتسبب الحمل في ارتفاع الضغط عند السيدات ، كما تتسبب حبوب منع الحمل في ارتفاع الضغط أيضا .


كما أن هناك بعض العادات السيئة وتشمل التدخيين بشراهة أو شرب الكحوليات و الخمور وإدمان المخدرات فتؤدي تلك العادات السيئة إلى ارتفاع ضغط الدم .

أيضا بعض المرضى يكون لديهم عيوب خلقية فى الأوعية الدموية وهى تساهم فى رفع مؤشرات الضغط الدموى والتي تؤدي إلى ظهور أعراض الضغط العالي عند بعض الأشخاص ، حيث كلما كانت الشرايين أضيق كلما ساهم ذلك في ارتفاع ضغط الدم .

اسباب ارتفاع الضغط المفاجئ

هناك العديد من العوامل التي تعتبر بمثابة مثبطات لارتفاع ضغطك وهي كالتالي :

  • قد يتعرض الشخص لارتفاع ضغط الدم فجأة عند توتره أو عند مواجهة مشكلة معينة تثير غضبه بشكل مفاجئ .
  • أيضا الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري والكبد قد تؤدي إلى الإصابة بالضغط العالي بشكل مفاجئ .
  • ومن الممكن أن يتعرض بعض الناس لارتفاع الضغط بصورة مفاجئة عند تناول طعام به كمية عالية من الصوديوم .
  • كما يسبب الحمل إصابة السيدة الحامل بالضغط العالي بشكل مفاجئ .
  • يعاني بعض الأشخاص خلال نومهم من توقف عملية التنفس بشكل متكرر ، مما يضطر الجهاز العصبي للقيام بارسال اشارات تعمل على رفع ضغط الدم .
  • إصابة الشخص بالجفاف تؤدي إلى ارتفاع الضغط لديه .
  • كما يعمل الوزن الزائد وتراكم الدهون على رفع مستوى الكوليسترول الأمر الذي يسبب للإنسان ضيق في الشرايين ومن ثم ارتفاع الضغط .
  • آشارت بعض الدراسات الحديثة أن السكر المكرر قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ خاصة عند الافراط في تناوله .

أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ

تؤدي الزيادة المفاجئة في ضغط الدم الى التعرض لبعض العلامات و اعراض الضغط المرتفع والتي تكون خطرة في بعض الأحيان خاصة إذا تم إهمال علاجها أو لم يتلق المريض الرعاية اللازمة . ومن ضمن الأعراض التي تصيب المريض عند ارتفاع الضغط :

  • الصداع الشديد .
  • الشعور بألم في الصدر .
  • اضطرابات في الرؤية .
  • ضيق في التنفس .
  • قيء وغثيان ودوخة .
  • قد يصاب المريض ب نزيف أسفل الملتحمة .

أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي

  • الصداع شديد في الرأس والدوخة الشديدة والإجهاد والتوتر .
  • رعشة وألم في العضلات .
  • ألم في الرقبة .
  • الإصابة بطنين في الأذن .
  • يزداد معدل ضربات القلب وعدم قدرة الإنسان على التنفس بشكل طبيعي .
  • ومن الممكن أن الزيادة مفاجئة في ضغط تتسبب في الإصابة بأزمة القلبية والسكتة الدماغية .

أعراض الضغط الصامت

كثيرا ما يطلق الأطباء على مرض الضغط العالي بأنه القاتل الصامت أو الضغط الصامت وذلك نظرا لما قد يسببه الضغط من مشكلات صحية خطيرة دون سابق إنذار ، وقد يتعرض الشخص لبعض الأعراض التي من شآنها تنذره أن هناك خطر قادم وأن عليها الانتباه حتى لا تتدرج إصابته إلى مراحل أعلى من مراحل الإصابة بالضغط العالي .

اعراض الضغط الطفيفة

  1. انتفاخ في القدمين وتورم طفيف .
  2. شعور بتنميل في الوجه .
  3. فقد الإحساس .
  4. صداع .
  5. تعرق .
  6. إجهاد شديد .
  7. زغللة في العين .
  8. إحمرار الوجه .

خطورة الإصابة بأعراض الضغط العالي على صحة العينين

تؤثر الإصابة بالضغط العالي تأثير سلبيا على العينين بدرجة كبيرة ، وذلك نظرا لانقباض الشرايين الرئيسية التي تغذي العينين ، مما قد يعرض الإنسان للعديد من المشكلات الخاصة بالعينين مثل تجلط بعض الشعيرات الدموية الصغيرة عند أطراف الشبكية .

ويسبب ارتفاع ضغط الدم زغللة شديدة في العين وتشوش في الرؤية ، لذا يحظر على المصابين بأمراض الضغط سواقة السيارات بأنفسهم خاصة في فترة الليل .

وقد تتدهور حالة المريض ويصاب بنزيف في شبكية العين أو أنه قد يتعرض للعمى .

ضغط الدم الغير منتظم

قد يصاب الانسان بحالة من تذبذب الضغط على مدار اليوم حيث يتعرض ل اعراض الضغط العالي ثم اعراض الضغط المنخفض بتناوب وقد يرجح الأطباء أن حالة تناوب الضغط ترجع إلى حالة من عدم الاستقرار الحالة النفسية للمريض أو أن هناك إصابة بورم في الغدة الكظرية .

علاج ارتفاع ضغط الدم بالطرق الطبيعية

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض تستلزم اتباع نمط حياه صحي و اتباع نظام غذائي صحي يوميا والمحافظة على عادات غذائية الصحية ، حيث يجب أن يتبعها مريض الضغط الدموى المرتفع كجزء من علاج الضغط المرتفع وذلك ل خفض الضغط الدموى دون حاجة إلى وصفة طبية .

وإليكم بعض نصائح لصحتك وللوقاية من الإصابة بنوبات الضغط المرتفع :

  • المواظبة على تناول الطعام الصحي والغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين (د) في النظام الغذائي حيث يوصي الطبيب بتناول حفنة من المكسرات والموز يوميًا . ويمكنك إعداد وجبة مثالية للفطور أو كسناكس لمريض الضغط العالي من حبوب البليلة باللبن أو الزبادي + شرائح من الموز + حفنة من المكسرات المفضلة لديه .
اعراض الضغط العالي
وجبة مثالية لمرضى الضغط العالي
  • تقليل الصوديوم في النظام الغذائي اليومي مع الحرص على استعمال الملح الطبيعي المستخرج من مياه البحر .
  • الحرص على ممارسة النشاط البدني في نمط الحياة اليومي ويجب أن تقوم ب ضبط محيط خصرك و إنقاص الوزن الزائد حتى لا يكون وزنك عبء عليك وعلى صحتك .
  • شرب كثير من المياه ويحتاج الشخص البالغ ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا .
  • شرب الكثير من عصائر الطبيعية مثل الكركاديه المنقوع وعصير الشمندر وعصير الكرز .
  • المواظبة على تناول أسماك السلمون والماكريل لاحتوائها على أوميجا 3 والأحماض الأمينية .
  • البعد عن مثبطات الضغط العالي كالتدخين والكسل وشرب الكحوليات وتناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب .
  • البعد عن الوجبات السريعة لما تحتويه من دسم ودهون مشبعة وكمية عالية من الصوديوم .

كيفية حساب محيط الخصر المثالي لتجنب الإصابة بالضغط العالي والكثير من الأمراض الأخرى

الرجل المرآة
محيط الخصر المثالي 78 – 94 سم 64 – 80 سم
الوزن الزائد 94 – 102 سم 80 – 88 سم
مؤشر الخطر أكبر من 102 سم أكبر من 88 سم
جدول يوضح قياس الخصر المناسب للرجل والمرأة

علاج اعراض الضغط العالي بالأدوية

اعراض الضغط العالي
علاج الضغط العالي بالأدوية

بعض الحالت تتطلب تدخل الأدوية لعلاج اعراض الضغط العالي خاصة في المراحل الثانية ( 90 / 140 ) ملم / زئبق ، (180 / 120 ) ملم / زئبق والثالثة من الإصابة ب ارتفاع ضغط الدم ، ومن أشهر الأدوية المستخدمة في حالات علاج الضغط تعتبر أقراص كارديوبريل و كبسولات املور ودواء كونكور .

أسباب عدم استجابة الجسم لعلاجات الضغط العالي

في بعض الأحيان يصعب السيطرة على اعراض الضغط العالي وقد يرجع هذا إلى إصابة الإنسان بحالة من القلق بشكل مستمر تجعله غير مسيطر على أعراض الضغط العالى حتى مع تناول الأدوية ، أيضا يتسبب عدم الانتظام في تناول أدوية الضغط العالي في حدوث حالة من عدم الاستجابة للدواء ، كما تؤدي قلة الحركة والنشاط البدني إلى صعوبة السيطرة على اعراض الضغط العالي .

أيضا كثرة التدخين وشرب الكحوليات يجعل المريض فاقد السيطرة على الضغط العالي بالإضافة إلى عدم اتباع حمية غذائية صحية تؤدي إلى صعوبة التحكم والسيطرة على اعراض الضغط العالى .

المصدر
منظمة الصحة العالمية ارتفاع ضغط الدم وكالة الأنباء السعودية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى