طب وصحة

اعراض القولون العصبي عند الرجال

اعراض القولون العصبي عند الرجال على الرغم من أنها قد تكون أقل حدة من أعراض القولون العصبي عند النساء ، إلا أنها تتسبب في شعور المريض بكثير من الآلام الجسدية والنفسية على حد السواء ، ويعتبر مرض القولون من الأمراض المزمنة التي يجب على المريض معرفة كيفية التعايش معها ، حتى لا يتعرض لنوبات متكررة من الإصابة بهذا الإضطراب في حركة الأمعاء والذي يسبب ظهور أعراض مرض التهاب القولون العصبي .

اعراض القولون العصبي عند الرجال

يعاني مرضى القولون العصبى من الإصابة ببعض أعراض القولون العصبى و من أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية الشائعة عند مرضى القولون هى كالأتي :

  • الشعور بعدم الراحة خاصة بعد تناول وجبات مثيره للقاولون العصبي .
  • صعوبة في النوم أو عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي .
  • ألم في البطن والشعور بعدم تفريغ مع الإصابة بالإمساك وتشنجات في البطن .
  • كثرة الغازات في البطن .
  • عدم القدرة على التبرز وأيضا الشعور ب الألم أثناء عملية التبرز .
  • مخاط في البراز .
  • الإمساك أو الإسهال وقد يصاب المريض بهم بشكل متتابع .
  • انتفاخ البطن ” الكرش ” .
  • يعاني المريض من الإصابة برائحة كريهة في الفم .
  • الصداع .
  • القيء والغثيان .
  • الإجهاد والتعب .
  • الشعور ب القلق والاكتئاب مع الرغبة في الإنعزال .

وهناك بعض الأعراض التي تستدعي التدخل الطبي في بعض الحالات مثل :

  • الإصابة بفقر الدم .
  • البراز المصحوب بدم .
  • نقصان الوزن بشكل ملحوظ .
  • الإصابة بالحمى .
  • الإصابة بسلس في البول .

مثيرات القولون العصبي

الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يجب أن يبتعدوا عن كافة الأسباب التي تثير القولون العصبي لديهم ، وفيما يلي ذكر بعض الأطعمة التي من الممكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض القولون لدى المريض بشكل متكرر :

  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو المشروبات الغازية .
  • اللحوم الدسمة .
  • الشيكولاتة ومشروبات الكاكاو .
  • الثوم على الرغم من فوائده الكثيرة إلا أن الإقراط في تنوله يسبب العديد من المشاكل لمرضى القولون العصبي .
  • بعض أنواع الخضار كالكرنب والبروكلي .
  • البقوليات كالفول المدمس وحمص الشام والترمس .
  • الطعام الملئ بالتوابل الحريفة .
  • الوجبات السريعة نظرا لما تحتويه على كمية كبيرة من الدهون المشبعة والتوابل .
  • تناول الأطعمة المحفزة للإسهال مثل بعض أنواع الفاكهة كالموز .

أنواع القولون العصبي وعلاجه

يمكن تصنيف أنواع الإصابة بمتلازمة القولون العصبي كالتالي :

  • الإصابة بالقولون العصبي مع الإصابة بالإمساك .
  • الإصابة بالقولون العصبي مع الإصابة بالإسهال .
  • الإصابة بالقولون العصبي مع الإصابة بالأسهال والأمساك بالتناوب .

وعن علاج مرض القولون عند الرجال فيجب على المريض اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن فلابد أن يحرص الرجل على تناول الأطعمة الصحية التي تساعده على التخلص من الانتفاخ كالخضروات الورقية مثل الخس والبقدونس ، كما لابد من تناول الأطعمة الغنية ب الألياف كالخبز الأسمر والشوفان .

أيضا لابد من الحرص على تناول المشروبات الدافئة التي تمتلك خصائص مهدئة للمعدة والقولون كالنعناع والبابونج والينسون . مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء وشرب كمية كبيرة من العصائر الطبيعية كعصير البرتقال و عصير التفاح .

وأخيرا لتفادي اعراض القولون العصبي عند الرجال يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي نظرا لأهميتها للجسم و الجهاز الهضمي ، مع البعد عن مسببات الضغط العصبي والتوتر والضغط النفسي والإجهاد ، وذلك حتى لا تكون أكثر عرضه لخطر الإصابة بداء الأمعاء الملتهبة والذي يكون أكثر خطورة من متلازمة القولون العصبي . أو أنه قد يتعرض ل زيادة خطر الإصابة بأعراض القولون العصبي الحاد أو مضاعفات تهدد الحياة .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى