طب وصحة

اعراض القولون العصبي

اعراض القولون العصبي كثيرة حيث من أشهرها الإمساك و الشعور بالألم في البطن من الأسفل ، والقولون العصبي هو اضطراب في حركة القولون العصبية سواء كانت الحركة سريعة أو بطيئة ، وهذا الأمر له تأثير سلبي على قدرة الجسم على الامتصاص و على عملية الهضم ، و مرض القولون العصبي صار مرض شائع في الفترة الأخيرة، و تعتبر النساء هى الفئة الأكثر عرضه له.

اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية

اعراض القولون العصبي الجسدية

  • الشعور بالألم في منطقة البطن ، وهذه أشهر أعراض القولون العصبي، و هذا الأمر يحدث بعد تناول المريض للطعام و لكن في ذات الوقت يختفي الألم بشكل تدريجي بعد ذلك.
  • الإصابة بالإمساك الذي يرافقه الشعور بالألم في منطقة البطن ووجود انتفاخ .
  • إصابة المريض بالإسهال حيث في بعض الأحيان يظهر مخاط مع خروج البراز. و يصاحب الإسهال وجود تقلصات في البطن من الأسفل.
  • وجود انتفاخ في منطقة البطن بالقدر الذي يمنع الشخص من ارتداء ملابسه في بعض الأحيان .
  •  و من الأعراض الأكثر شهرة وجود غازات وشعور بالامتلاء .
  • إصابة المريض برائحة نفس كريهة .

اعراض القولون العصبي النفسية

  • الإصابة بالقلق و الاكتئاب حيث أكدت الدراسات أن مرضى القولون يشعرون بالاكتئاب و القلق بنسبة أكثر عن باقي الناس، و بسبب ارتباط القولون و سيطرته على الجهاز العصبي فإن المريض يشعر بالاكتئاب.
  • يشعر مريض القولون بالحزن ، وهذا الأمر لم يستطع الطب تفسير حدوثه حتى الأن حيث لا يوجد أي علاقة بين الإصابة بالقولون و الشعور بالحزن، و يقول الأطباء أن مشاعر مرضى القولون تكون غير حقيقية.
  • مريض القولون يكون لديه رغبة في الانتحار ،  وقد أكدت دراسة أن ثلث مرضى القولون يفكرون في الانتحار، و يشعر مريض القولون في بعض الأحيان بالاضطراب و عدم القدرة على التركيز.

وللتعرف عل مزيد من أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية : اضغط هنا .

أعراض القولون العصبي عند النساء

غالبا ما تكون أعراض القولون العصبي عند النساء أكثر ألما عن اعراض القولون العصبي عند الرجال وذلك نظرا للتغيرات الهرمونية التي تمر بها النساء في مختلف أعمارهن . ومن أشهر أعراض القولون العصبي عند النساء هي الآتي :

زيادة الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية

النساء المصابة بالقولون يعانون من عدة اضطرابات خلال الدورة الشهرية ، وهذا لأن الجسم في هذه الفترة يتحسس بصورة كبيرة من الطعام، و الأعراض تزيد في الدورة الشهرية بسب وجود اضطراب في الهرمونات.

النساء المصابة بالقولون تزيد غزارة الطمث لديهم ، وقد تصاب المرأة بعسر الطمث الذي يؤدي إلى الشعور بالألم، و الشعور بوجود ألم في الظهر من الأسفل ، ولن يكون لدى المرأة قدرة كبيرة على التركيز، و شعورها بالأرق و الإرهاق.

سلس البول

أثبتت بعض الدراسات عبر إجراء عدة تجارب أن المرأة المصابة بالقولون تكون معرضه للإصابة بسلس البول أكثر من المرأة الغير مصابة بالقولون ، وكذلك تصاب المرأة بمرض زيادة نشاط المثانة.

سلس البول له عدة أعراض منها الرغبة في التبول بصورة مستمرة ، ووجود ألم خلال التبول، و شعور المرأة بالحاجة إلى التبول دائمًا، و زيادة معدل ذهاب المرأة إلى الحمام أثناء الليل.

ألم الحوض وتدلي أعضاءه

تشعر المرأة المصابة بالقولون بألم في السرة من الأسفل يدعى Pelvic Pain أي ألم الحوض ، وثلث مصابات القولون يستمر الألم لديهن لمدة طويلة، و هو ألم شائع بين السيدات المصابة بالقولون.

يعتبر تدلي الأعضاء الخاصة بالحوض من أعراض القولون العصبي لدى النساء حيث يحدث الأمر بسبب تعرض الأنسجة والعضلات إلى الضعف مما يعرض الأعضاء إلى التحرك من مكانها و الهبوط إلى الأسفل.

الإسهال والإمساك إذا كانت المرأة مصابة بهم بجوار مرض القولون فإن هنالك احتمال إصابة المرأة بتدلي الأعضاء الخاصة بالحوض ، وأنواع هذا التدلي هي تدلي مهبلي، و تدلي المستقيم ، و هبوط الرحم، و تدلي الإحليل.

الألم عند الجماع

يعتبر هذا النوع من الألم من أشهر الأعراض التي تصيب النساء التي لديها القولون ، وكذلك تشعر المرأة بالألم أثناء الجماع بسبب عدم وجود إفرازات كافية ترطب المهبل مما يؤدي إلى الشعور بالألم.

أسباب القولون العصبي

أكدت الدراسات العلمية أن القولون العصبي يصاب به الشخص نتيجة حدوث تغير في التواصل بين الجهاز العصبي و الهرموني مما يؤدي إلى حدوث خلل بين جهاز الجسم الهضمي و بين الدماغ و العكس ، وهذا التغير يحدث نتيجة عدة أسباب هى:

  1. وجود تذبذب في حركة الأمعاء حيث يؤدي الأمر إلى شعور المريض بعدة اضرابات في القولون مثل الإمساك والإسهال ، و يشعر المريض بألم موجود في الجدار الخاص بالقولون.
  2. امتلاء أجزاء من القولون أو المستقيم بنسبة قليلة من البراز يؤدي إلى وجود غاز يقوم بالضغط على جدار المستقيم والقولون مما يؤدي إلى شعور المريض بألم في منطقة البطن والرغبة في دخول الحمام بشكل مستمر.
  3. التشوهات التي تصيب الأعصاب الخاصة بالجهاز الهضمي تؤدي إلى حدوث انتفاخ للبطن ووجود غازات ، ومن أسباب القولون تناول الأطعمة التي تحفز التهاب القولون مثل اللحوم المصطنعة و الأطعمة المقلية.
  4. الأسباب النفسية تعتبر هى سبب مرض القولون لدى نصف الأشخاص المصابين بالقولون العصبي ، ومن اعراض القولون العصبي النفسية التوتر و الاكتئاب، و كذلك وجود خلل في الجهاز المناعي.

علاج القولون العصبي

علاج دوائي

اعراض القولون العصبي
علاج القولون العصبي بالحبوب

يمكن تناول مضادات التشنجات إذا حدث تشنج في القولون ويتم تناول الدواء في وقت ليس بعيد عن موعد تناول الطعام، و عند إصابة المريض بالإسهال يمكنه تناول حبوب القولون الخاصة بمضادات الإسهال.

عند وجود إمساك عند مرضى القولون يمكن تناول أي دواء يعمل على تحفيز القولون على النشاط أو تناول أي دواء ملين ، ومن الأدوية المسموح بها دواء زلمك، وفي حالة أن مريض القولون لديه اضطرابات نفسية فيمكنه تناول مضادات الاكتئاب.

يستطيع مريض القولون تناول المضادات الحيوية التي تعمل على إعادة تركيب النبيت الجرثومي الموجود في المعدة ، وهو المسؤول عن جعل الكربوهيدرات صعبة الهضم كربوهيدرات جيدة الهضم .

علاج بالغذاء

الأطعمة المفيدة لمريض القولون .

اعراض القولون العصبي
الفواكه المفيدة لمريض القولون

تعتبر الفاكهة من الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها في حالة الإصابة بمرض القولون العصبي ، وذلك لغنى الكثير من الفواكه بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة ، ومن اشهر الفواكه التي تفيد مريض القولون وتريح الأمعاء هى الفارولة ، البطيخ ، التفاح والتمر .

وفي الواقع مرضى القولون الذين يعانون من مشكلة في امتصاص اللاكتوز يمكنهم تعويض نقص وجود اللاكتوز في جسدهم عبر تناول منتجات الألبان مثل الزبادي واللبن الرايب والجبن ، وفي حالة وجود نقص في السوربيتول فيمكنهم تناول المنتجات الخاصة بالحمية الغذائية.

الألياف الغذائية تزيل الإمساك ولكن في ذات الوقت تسبب الإسهال لذا ينصح بتناول كميات صغيرة منها ، وللتخلص من الإسهال أو تقليله ينصح بتناول الطعام على فترات متساوية و بصورة مستمرة. وينصح بتناول الشوفان في وجبة الفطاء أو العشاء لمرضى القولون ، ويمكن تناول وجبة من الشوفان بالذبادي والخيار كوجبة شهية ومفيدة لمريض القولون .

مشروبات لمريض القولون

تعتبر مشروبات الأعشاب الدافئة مثل اليانسون ، النعناع ، الكاموميل “بابونج” ، الشمر والشاي الأخضر من أكثر المشروبات الطبيعية التي تريح القولون العصبي وتساعد على تقليل حدة التوتر والاسترخاء عند مريض القولون العصبي .

ومن المشروبات الباردة يعتبر عصير التفاح الطازج من أكثر أنواع العصائر المفيدة لمريض القولون العصبي . كما ينصح بتناول عصير البطيخ وعصير البرتقال أيضا . أيضا ينصح بشرب عصير الشمام وعصير الليمون بالنعناع .

ويمكن لمريض القولون الاعتماد على مشروب ماء الديتكوس طوال اليوم لما يحتويه من فوائد كما أنه يعد من المشروبات الصحية التي تطهر الجسم والقولون من السموم بشكل طبيعي .

أيضا خل التفاع يعتبر من العلاجات الطبيعية المفيدة لمريض القولون . كما أنه يمتلك خصائص تجعل منه منظف طبيعي للقولون .

وينصح بتناول زيت الزيتون نظرا لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة مما يسهل عملية الهضم لمريض القولون . ويتم تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق في الصباح الباكر ، كما يفضل استخدامه عند إعداد السلطات والأطعمة المختلفة بديلا عن السمن وخاصة السمن المهدرج .

ولتفادي اعراض القولون العصبي ينصح بالابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ أو الغازات مثل الملفوف ، والعنب، و الفاصوليا، و البصل الطازج، و النبيذ الأحمر، و بعض المشروبات مثل القهوة والمشروبات الغازية ، كما ينصح بالابتعاد عن المنتجات الغذائية التي تحتوي على غلوتين مثل المعكرونة والخبز الأبيض وأيضا المنتجات المعلبة .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى