طب وصحة

علاج الرشح والبلغم

علاج الرشح والبلغم من الأمور التي يجب أن يهتم المريض بعلاجها سريعا ، حيث أن الإهمال في علاج البلغم قد يؤدي إلى الإصابة بمضاعفات نزلات البرد منها التهاب الشعب الهوائية ، خاصة إذا كان البلغم مصحوب بدم أو بوجع شديد في منطقة الصدر . ويتم علاج الرشح والبلغم من خلال بعض الطرق الطبيعية لعلاج البرد في المنزل ومن خلال الأدوية أيضا بعد استشارة الطبيب المعالج لك .

أسباب الرشح والبلغم

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الفرد بالرشح والبلغم منها :

  1. الإصابة بنزلات البرد .
  2. الإصابة بالأنفلونزا .
  3. التهاب الجيوب الأنفية خاصة في فترات تناوب الفصول .
  4. الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو أو مرض ذات الرئة .
  5. الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي .
  6. التدخين .
  7. التواجد بأماكن تكثر فيها الملوثات الجوية مثل المناطق الصناعية .
  8. التواجد بأماكن تكثر فيها الأتربة والغبار .

ومن الجدير بالذكر أن الإصابة بالبلغم تعد من الأمور الصحية التي يدافع بها جهاز المناعة عن الجسم ، ويمكن للشخص مقاومتها بلطرق الطبيعية لحين التعافي . ولكن هذا في حالة أن البلم بدون لون ولا رائحة ويصاب وأن تكون كميته معتدله ، أما إذا زادت كمية البلغم عند الشخص أو طالت فترة الإصابة أو أن البلغم له لون ورائحة ، فهنا يجب التدخل الطبي واستشارة الطبيب .

علاج البلغم بالصدر

علاج البلغم بالصدر يمكن أن يتم في المنزل من خلال اتباع عدة أمور منها :

  • الخضوع لجلسات بخار عن طريق استنشاق بخار ماء ساخن مضاف إليه بعض الأعشاب الطبيعية مثل البابونج أو الريحان .
  • الاستحمام بالماء الساخن فهذا من الأمور التي تسهل علاج البلغم وخروجه أثناء السعال .
  • تناول حساء الدجاج ويفضل أن يضاف لها مبشور الزنجبيل وبعض أوراق الكرفس لتعزيز قيمتها الغذائية ولأن هذه الخضر تعتبر من الأطعمة التي تقاوم البرد والبلغم بشكل كبير . .
  • تناول حساء الخضار ويفضل أن تحتوي على جذر وبروكلي في مكوناتها .
  • تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية على الأقل 3-4 مرات يوميا ، ومن أفضل الأعشاب التي تستخدم لعلاج الكحة والبلغم هي أعشاب التيليو ، ورق الجوافة ، الجيسينج ، الشمر ، الكمون ، الينسون وشاي الزعتر .
  • الغرغرة بمحلول ماء ملحي .
  • الغرغرة بشاي الأعشاب .
  • تناول عصير البرتقال المحلى بالعسل .
  • تناول العسل الأسود مع إضافة حبة البركة له .
  • تناول ملعقة من فصوص الثوم المبشورة على الريق صباحا ويفضل شرب كوب من الماء أثناء بلعها حتى لا يتسبب لك تناول الثوم على الريق شعور بحرقة وحموضة .
  • تجنب مثيرات الحساسية أثناء فترة الإصابة بنزلة برد أو عند مرضى الحساسية والجيوب الأنفية مثل التواجد في مكان به الأتربة أو استنشاق العطور أو أنواع البخور المختلفة .
  • تجنب التدخين وشرب الكحوليات في تلك الفترة .
  • تجنب تناول الكافيين في تلك الفترة .
  • تجنب تناول الأطعمة الحارة في تلك الفترة .

علاج للبلغم من الصيدلية

علاج الرشح والبلغم
علاج الرشح والزكام بالحبوب والكبسولات
  • مضادات الاحتقان : هي من أكثر العلاجات التي تساهم في طرد البلغم ، وهي تأتي في صورة كبسولات للتعافي من البلغم ، كما توجد منها بخاخات أيضا لعلاج الرشح والبلغم .
  • مضادات الهيستامين : من الأدوية التي تقوم بعلاج سيلان الأنف أو الرشح بشكل فعال .
  • مذيبات البلغم : تساعد هذه الأدوية على التخلص من البلغم سريعا في تلك الفترة حيث أنها تكسر جزيئاته .
  • المقشعات : تساعد هذه النوعية من الأدوية على التخلص من البلغم سريعا .

علاج البلغم للكبار

  • يتم علاج البلغم عند الكبار بنفس الأدوية السابق ذكرها وهي مضادات الاحتقان ، مضادات الهيستامين ، مذيبات البلغم والمقشعات ، بالإضافة إلى أنه يمكن اللجوء للمضادات الحيوية في حالة أن كانت الإصابة بكتيريه وليست نتيجة وجود فيروس .
  • وفي معظم الأحوال يتم وصف بخاخات الأنف ومراهم تدليك الصدر من قبل الأطباء .
  • أيضا يلجأ بعض الأطباء لوصف مدرات البول لعلاج البلغم . كما يتم وصف أدوية الزكام .
  • وفي حالة إصابة الكبار ببلغم لا يحبذ أن يعتمد المريض على الدواء كليا بل يجب أن يهتم بالعلاجات البديلة أيضا فلابد أن يقوم بالاستحمام بالماء الساخن وأن يلجأ لجلسات البخار كجزء من العلاج البديل .
  • كما يجب أن يحرص المريض على تناول مشروبات دافئة مثلما يفعل في حالة علاج الزكام ، ومن أفضل مشروبات شاي الأعشاب هي النعناع ، البابونج ، الجيسينج ، الجنزبيل بالليمون ، الحلبة بالعسل وغيرهم من مشروبات شاي الأعشاب .
  • وعلى الأشخاص الكبار الاهتمام بنوعية غذائهم في تلك الفترة ويجب أن يحرصوا على تناول أكل صحي متوزان .
  • أيضا يجب على المصابين البعد عن التدخين والكافيين وكافة مثيرات البلغم والرشح .

لطرد البلغم بسرعة

لطرد البلغم بسرعة يمكنك تناول بعض الأطعمة منها :

شرب السوائل الدافئة

يعد شرب السوائل الدافئة من أكثر العوامل التي تساهم في علاج الرشح والبلغم ، ومن أكثر المشروبات فاعلية لعلاج الرشح والبلغم هي تناول الشوربات الدافئة ومشروبات الأعشاب الطبيعية .

تناول الثوم

يعد تناول فصوص الثوم المبشورة من أكثر العلاجات البديلة شهرة وفعالية ، وذلك نظرا لما يحتويه الثوم من مواد كيميائية فعالة تعزز جهاز المناعة وقدرته على محاربة الفيروسات والبكتيريا .

تناول الأناناس

شرب عصير الأناناس الطازج يساعد الشخص على التخلص من البلغم بشكل كبير .

عصير الرمان

شرب عصير الرمان له العديد من الفوائد فهو مقوي للدم ويرفع قدرة جهاز المناعة ويحارب الفيروسات والبيكتيريا في الجسم ومدر للبول .

تناول البصل

يعتبر تناول البصل واستنشاقه من أكثر الوصفات المتبعة في الطب البديل والتي تحارب البلغم والزكام بشكل كبير .

تناول مكملات الغذاء

من الضروري تناول حبوب فيتامين سي أو فوار فيتامين سي أثناء الإصابة بالرشح والبلغم ، أيضا مكملات الزنك من الأدوية الفعالة لعلاج الرشح والبلغم .

من المكملات الغذائية المجربة لعلاج الرشح والبلغم هي مكملات الجيسينج ومكملات العرقسوس .

تناول الليمون الحامض

يعتبر الليمون من أكثر الثمرات التي تستخدم في علاج الزكام والبلغم ورشح ، ويمكن للشخص تناوله في صورة مشروب ليمون دافئ أو في صورة عصير فاتر ، كما يمكن تقطيعه وتناوله بقشره كوصفة طبيعية من الطب الصيني القديم .

كما يمكن إضافة قطرات الليمون على المشروبات الدافئة الأخري مثل الشاي والشاي الأخضر والجنزبيل .

استنشاق الزيوت العطرية

على الرغم من أن استشاق الروائح الصناعية والبخور ممنوع على مريض الرشح والبلغم ، إلا أن استنشاق بعض الزيوت العطرية يعد مفيدا لمرضى الرشح والبلغم ، ومن أفضل الزيوت العطرية التي لها آثار فعالة ومجربة في علاج البرد هي زيت شجرة الشاي وزيت الزعتر وزيت الليمون .

شاي الكركم

تناول شاي الكركم يعد من العلاجات الطبيعية المفيدة في علاج الرشح والبلغم ، كما يمكن إضافة الكركم للشوربات والأطعمة المختلفة .

العسل الأسود

يحتوي العسل الأسود على فيتامينات ومعادن عديدة منها المنجنيز ، لذا فهو يعد غذاء ممتاز أثناء الإصابة ببلغم ، كما يمكن استعماله في تحلية المشروبات الدافئه كبديل عن السكر الأبيض .

ويمكن إدخال العسل الأسود في وصفات الكيكات المختلفة والكوكيز والشوفان .

عصير الجزر

يعمل عصير الجزر على محاربة البلغم والرشح بدرجة كبيرة ويمكن تعزيز فوائده بإعداد مشروب عصير جزر بالبرتقال . كما يمكن إعداد به وصفات مختلفة من الكيك والمربى .

وأخيرا بهذه الطرق الطبيعية يمكنك علاج الرشح والبلغم في وقت سريع ودون تدخل دوائي وذلك حتى تتجنب الآثار جانبية للدواء . ولكن في حالة الاصابة بارتفاع درجات الحرارة أثناء وجود البلغم أو لاحظت وجود دم أو لون غريب في الإفرازات المخاطية ، عليك التوجه لاقرب مشفى على الفور لسرعة التشخيص والعلاج .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى