طب وصحة

علاج القولون العصبي بالعسل

علاج القولون العصبي بالعسل يعد من أفضل علاجات القولون والانتفاخ المصاحب له ، نظرا لما يمتلكه العسل النحل من خصائص مضادة للأكسدة و تأثير مضاد للبيكتريا و خصائص مضادة للميكروبات ، و في هذا المقال سوف نتحدث عن العسل وفوائده لعلاج القولون .

علاج القولون العصبي بالعسل

فوائد عسل النحل للقولون

تناول العسل الأبيض من الأمور المفيدة للغاية لمرضى القولون حيث يحتوي عسل النحل على نسبة كبيرة من الحديد والمنجنيز والكالسيوم والفسفور والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان . والجدير بالذكر أن الكثير من الدراسات أكدت دور عسل للقضاء على الانتفاخ ولعلاج القولون

وتناول عسل النحل يفيد مرضى القولون العصبي (IBS ) بشكل كبير . فهو يسهل عملية الهضم ويحد من التعرض للاضطرابات الهضمية الناتجة عن القولون ويخفف آلام القولون المصاحبة له ويعمل على التخفيف من الغازات بصورة كبيرة ويسهل عملية الإخراج ويفيد في علاج آلام البطن و العضلات .

و الجدير بالذكر أن كل أنواع العسل مناسبة لعلاج القولون مثل عسل ال manuka وعسل حبة البركة وعسل الموالح وعسل البرسيم وعسل الزعتر وغيرهم أنواع عديدة لعسل النحل والتي تتوافر في الأسواق والمتاجر الإليكترونية بشكل كبير ويمكنك الحصول عليه بكل سهولة .

كيفية تناول العسل الأبيض بالطريقة لصحيحة

  • قم باضافة ملعقة عسل في كوب ماء دافىء وتناولها يوميا على الريق . ولا ينصح بتناوله بشكل مركز على على الريق طبقا لأراء بعض الأطباء كما يحظر تناوله للأطفال أقل من سن عام .
  • يمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل إلى أطباق السلطة والأطعمة المختلفة الأخرى كالزبادي و سلطة الفواكة و الشوفان والتوست الأسمر .
  • يمكنك تحلية المشروبات الدافئة والعصائر الطبيعية بالعسل الأبيض كبديل طبيعي عن السكر المكرر ، ويفضل تناول مشروبات الأعشاب التي تفيد في علاج القولون العصبي ومشاكل الجهاز الهضمي مثل مغلي الشمر ، البابونج ، النعناع ، الزنجبيل ، الحلبة ، الكراوية ، اليانسون ومشورب الليمون الدافىء .
  • يمكنك أن تتناوله كغموس ويفضل تناوله مع الخبز الأسمر نظرا لما يحتويه من ألياف تعزز الشعور بالشبع وتحد من الإصابة بالإمساك .

علاج القولون العصبي بالعسل وحبة البركة

يمكن لمرضى القولون تناول مزيج من حبة البركة وعسل النحل كغموس أوعن طريق وضع المزيج إلى أنواع السلطات المختلفة أو الجبن أو في صناعة المخبوزات ، وفي هذه الحالة سوف يستفاد المريض من فوائد العسل وحبة البركة معا لعلاج أعراض القولون .

ولحبة البركة تأثير فعال وبالغ في علاج القولون حيث أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وتساهم في علاج عسر الهضم وتحد من آلام المفاصل وتنشط الجسم .

ومزج حبة البركة مع العسل يحسن من الحالة المزاجية للشخص في محاولة التمتع بحياة أكثر استقرارا والبعد عن التوتر والقلق للتغلب على أعراض القولون النفسية والعصبية التي تصيب مرضى القولون العصبي ، كما يمكن تعزيز فوائد هذه الخلطة بإضافة بعض بذور الشمر واليانسون وبذور الكتان لها ، وذلك لما لهم من خصائص عطرية تزيد من شعور المريض بالتحسن والرضا .

فوائد العسل الأسود للقولون

يتم تناول العسل الأسود على الريق للتخلص من الشعور بال انتفاخ والحد من أعراض القولون العصبي وتعزيز أداء جهاز المناعة ، ويفضل استخدامه كبديل للسكر في تحلية بعض المشروبات الدافئة مثل الحلبة واليانسون .

وبذلك يعد العسل من أهم المواد الغذائية التي تندرج تحت قائمة أفضل علاج القولون العصبى . وهناك الكثير من الأقاويل والنصائح حول تناول الأنواع المختلفة من عسل ، وينصح جميع الأطباء بعلاج القولون العصبي بالعسل وهذا يعد دليلا على فوائده الكثيرة التي لا تحصى لصحة الإنسان .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى